Соматика - это осознанные движения, которые помогают человеку получать новый опыт на телесном уровне и стать более осознанным в других областях жизни. Принципы соматики помогают изменить стереотипное поведение и привычки, а также улучшить качество жизни. На семинарах можно усвоить практические навыки осознанного движения и применить их в повседневной жизни.
# Соматика
Соматика Ханны - эффективная методика работы с телом, которая помогает преодолевать последствия стресса и напряжения. В Москве проводится компактная программа занятий, состоящая из 4-х двухчасовых уроков по воскресеньям. Запись на занятия доступна на сайте bodyinside.ru. Присоединяйтесь и поделитесь информацией со своими друзьями!