Соматика - это осознанные движения, которые помогают человеку получать новый опыт на телесном уровне и стать более осознанным в других областях жизни. Принципы соматики помогают изменить стереотипное поведение и привычки, а также улучшить качество жизни. На семинарах можно усвоить практические навыки осознанного движения и применить их в повседневной жизни.